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莧菜

莧菜

莧菜產(chǎn)自中國印度等地,在我國古代的時候就是當做野菜在吃,其菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效。莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質(zhì),且都是易被人體吸收的重要物質(zhì)。同時對于增強體質(zhì),提高機體的免疫力,促進兒童生長發(fā)育,加快骨折愈合,減肥排毒,防止便秘和貧血患者、臨產(chǎn)孕婦的絕佳美食。

總得票

莧菜指數(shù)信息
  • 產(chǎn)地:原產(chǎn)印度,分布于亞洲南部、中亞、日本等地
  • 分類:青菜
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